- 2019.12.26 Thursday
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
*ただ今産休中*
入院の準備もバッチリ。
お仕事も、さすがにもう入れてない。
私の人生のうちでこんなに、「やらなければならない事が無い」時間もめずらしいですね。
上の子の時はこの時期に、確かハリーポッターを全巻見たな。
(その後USJにハリーポッターエリアがオープン。
行きたすぎて、でも行けず、激しく後悔。。。)
今回は近所にレンタル屋さんも無いので、なんか手持ちぶさたな毎日です。
という訳で昨日は、子育てサークル「オヤトコ」さんが発行されている、フリーペーパーの誌面作りにご協力させてもらいました。
詳しくは10月に発行される実物をご覧いただきたいのですが、
私が今回お手伝いしたのはズバリ、
「防災レシピ」!
今年の夏は各地で災害がありました。
私の地元も地震やら台風やらで、まだまだ落ち着かない暮らしの様子。
実際に台風21号の影響で停電を経験した知人も多く、
そんな自宅避難時に、いつもの味で作れるレシピを試してみました(^^)
ひとつめ
「ビニール袋で炊き込みご飯」
被災時はとにかく水が貴重。
調理器具や食器をなるべく汚さず、最小限のお水でご飯を炊きます。
もちろん白米も炊けるのですが、今回は洗米をしないので糠の香りを消すよう、ポン酢で味付けして炊きました(^^)
お米と水と“いつもの”ポン酢。
この“いつもの”味付けというのが、被災時においてはとても貴重なのではないかな?
レトルトの非常食なども備蓄されているとは思いますが、食べなれない味付けが続くとだんだん辛くなってきますもんね。。。
後は材料をビニール袋に入れてお鍋で炊くだけです。
思ったよりも上手く炊けました(^^)
ビニール袋を食器替わりにして、洗い物無し!
ポン酢を麺つゆなんかにしても良さそうです。
いつもの味♡万歳!
そして、カセットコンロのガスは多めに置いておこうと思いました。
ふたつめは
「お麩ラスク」
一度買ったら必ず余ってしまう、お麩とココアで作りました。
被災時だからこそ、家にあるもので子供と一緒におやつ作り。
心の栄養になりますね(^^)
火も水も使わずに出来ました!
ココアでなくて、きな粉でも美味しそう〜。
しかもこれは想像以上に美味い♪
被災時じゃなく普段でも、赤ちゃんのおやつにいいわ!
以上ふた品。
どちらも超簡単で、1回作っておいたら忘れない。
時間のある時に作ってみられて良かった〜。
詳しい分量や手順、コツは、10月発行の「オヤトコ通信」をご覧下さい(^_-)
島内のいろんな場所に置いていただいてます。
隠岐島文化会館
図書館
ものづくり学校
京見屋分店さん
あずま家具さん
隠岐病院
73さん
などなど。。。
↑の防災レシピ以外にも子育てに役立つ情報載ってます。
ぜひ手にとってみて下さいね〜!
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