赤ちゃんからの関わりで

イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!

 

ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。

 

*ただ今産休中*

 

 

 

入院の準備もバッチリ。

お仕事も、さすがにもう入れてない。

 

私の人生のうちでこんなに、「やらなければならない事が無い」時間もめずらしいですね。

 

上の子の時はこの時期に、確かハリーポッターを全巻見たな。

 

(その後USJにハリーポッターエリアがオープン。

行きたすぎて、でも行けず、激しく後悔。。。)

 

今回は近所にレンタル屋さんも無いので、なんか手持ちぶさたな毎日です。

 

 

 

という訳で昨日は、子育てサークル「オヤトコ」さんが発行されている、フリーペーパーの誌面作りにご協力させてもらいました。

 

詳しくは10月に発行される実物をご覧いただきたいのですが、

 

私が今回お手伝いしたのはズバリ、

 

「防災レシピ」!

 

今年の夏は各地で災害がありました。

 

私の地元も地震やら台風やらで、まだまだ落ち着かない暮らしの様子。

 

実際に台風21号の影響で停電を経験した知人も多く、

 

そんな自宅避難時に、いつもの味で作れるレシピを試してみました(^^)

 

 

 

ひとつめ

「ビニール袋で炊き込みご飯」

 

被災時はとにかく水が貴重。

調理器具や食器をなるべく汚さず、最小限のお水でご飯を炊きます。

 

もちろん白米も炊けるのですが、今回は洗米をしないので糠の香りを消すよう、ポン酢で味付けして炊きました(^^)

 

 

お米と水と“いつもの”ポン酢。

 

この“いつもの”味付けというのが、被災時においてはとても貴重なのではないかな?

 

レトルトの非常食なども備蓄されているとは思いますが、食べなれない味付けが続くとだんだん辛くなってきますもんね。。。

 

後は材料をビニール袋に入れてお鍋で炊くだけです。

 

 

思ったよりも上手く炊けました(^^)

 

 

ビニール袋を食器替わりにして、洗い物無し!

 

ポン酢を麺つゆなんかにしても良さそうです。

 

いつもの味♡万歳!

 

そして、カセットコンロのガスは多めに置いておこうと思いました。

 

 

 

ふたつめは

「お麩ラスク」

 

一度買ったら必ず余ってしまう、お麩とココアで作りました。

 

 

被災時だからこそ、家にあるもので子供と一緒におやつ作り。

 

心の栄養になりますね(^^)

 

 

火も水も使わずに出来ました!

ココアでなくて、きな粉でも美味しそう〜。

 

しかもこれは想像以上に美味い♪

 

被災時じゃなく普段でも、赤ちゃんのおやつにいいわ!

 

 

 

以上ふた品。

 

どちらも超簡単で、1回作っておいたら忘れない。

時間のある時に作ってみられて良かった〜。

 

詳しい分量や手順、コツは、10月発行の「オヤトコ通信」をご覧下さい(^_-)

 

島内のいろんな場所に置いていただいてます。

 

隠岐島文化会館

図書館

ものづくり学校

京見屋分店さん

あずま家具さん

隠岐病院

73さん

などなど。。。

 

↑の防災レシピ以外にも子育てに役立つ情報載ってます。

 

ぜひ手にとってみて下さいね〜!

 

 

 

 

 

*akahanaのレッスンメニュー*

 

■赤ちゃんと一緒に楽しむレッスン

 

・触れることで「愛し愛された実感」を

→『ベビーマッサージ

・おててでお話し「理解し理解された自信」を

→『ファーストサイン

 

 

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・魔法の布で、育児生活をスムーズにスタート

→『おくるみタッチケア

 

 

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