- 2019.12.26 Thursday
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
*現在産休中です*
さてさて。
8月も残すところあと2日。
だんだんとレッスンも無くなってきたので、教室ネタ以外のお話を(^^)
・
臨月に入った私のお腹ですが、これまでの検診で3回「女子」判定を受けました。
なのですが、前期のつわり(超軽度)とか上の娘の時と色々比べて、なんだかずっと男子の気がしています。
私のまわりの、いわゆる「見えたり感じたりする人」たち(結構多い)にも、のきなみ「男子じゃね?」って言われています。
う〜ん。
ま、どっちでもいいんやけど。
見た目は女子、中身は男子とか?
ありえーる。
・
見える見えないの話はまあ置いといて。
よく男子女子の話になった時に言うのが「お腹の出方」。
いわゆる「前に出てたら男子。横に出てたら女子。」ってやつですね。
一人目の時には自分のお腹の出方が前なのか横なのか、全然わからなかったけど、今回は明らかに前に出とる。
上からみたら三角にとんがってる時もあるぐらい!
そのおかげで、後ろから見たら妊婦に見えないらしく、よく会うけど最近まで気づいてなかった人も多く。
昨日も「えっ!臨月!気づかんかった!」って言われました(笑)
やっぱり男子なのか?!
・
前に出た腹について、具体的に思いつく節があるとすれば、今回の妊娠期間で心がけた事がふたつだけ。
1:気がついた時にいつでも、自力で骨盤とお尻の穴を締める。
(一人目の時はこれを○○ちゃんベルトに頼っておりました。)
この締め方は、長年通っていたヨガで習っていたのですぐにできた。
2:歩く時に、足の付け根は太ももの付け根ではなく腰!のつもりで歩く。
ほんと、今回の妊婦期間に気をつけたことってこれだけ。
たぶんこれのおかげで骨盤が広がらないから前に出たのでは?と自分では検証しています。
もともと腰痛持ちの私が、骨盤ベルト使わずに臨月が迎えられるとは思ってなかった。
結局最後は自分の筋力なのですね〜。
きっと産む時にも、この辺りの筋肉が必要になるに違いない。
鍛えておいて損はございません。
ちなみに妊娠中に私が参考にした情報はこちら。
赤ちゃんの発達のことなども、こちらの星子さんの講座で勉強させてもらってます(^^)
・
そのほかに気をつけたことって特になく。
アルコール以外は食べ物の制限もせず、また何かだけを積極的にとることもせず(例えば葉酸とか鉄分とか)。
あ、でも我が家はうまい酒の差し入れが多いので、味見程度はしましたよ。
それに隠岐では、ナマの海産物を避けては通れない。
島近辺でとれる新鮮な海鮮はたらふくいただきました。
それと、隠岐にはジャンクフード屋さんとか食べ放題の店が少ないからね。
食べたくても食べられない。
なので自然と体重があまり増えなかったのも、トラブルを寄せ付けなかった一因かも。
昨日の検診でも「たいへん良い状態です〜。医者いらずで産めそうですね。」って褒められましたよん♪
とにかくストレスと不安を溜めないこと。
やっぱり、これがやっぱり一番かと。
とは言っても痛いのはめちゃ嫌いなので、今回もうひとつ密かに挑戦しようと思っていることがあります。
ふふふ。
ちょっと長くなるので次回に。
↑
思い出作りが得意な妹に、半ばむりやり衣装を着せられて撮られたマタニティフォト(笑)
*akahanaのレッスンメニュー* ■赤ちゃんと一緒に楽しむレッスン ・触れることで「愛し愛された実感」を →『ベビーマッサージ』 ・おててでお話し「理解し理解された自信」を →『ファーストサイン』
■妊婦さんや新生児ママへ
・魔法の布で、育児生活をスムーズにスタート →『おくるみタッチケア』
■老若男女どなたでも たった一日でチャレンジできる資格 ロイヤルセラピスト協会『初級講座』 ■気になるakahanaを体験 ■育児も仕事も自分らしく楽しみたい ロイヤルセラピスト協会『講師養成講座』 ■外部委託レッスン 親子サークル♡オヤトコ♡主催 『オヤトコベビー』 その他、イベントやママサークルなどにも出張させていただきます。 内容、費用など、お気軽にご相談ください。 お客様の声→*** お申込・お問合せはこちら 島根県隠岐郡隠岐の島町中村1494番地1 208号室 MAIL*akahana.fs@gmail.com ロイヤルセラピスト協会指定スクール akahana 認定講師 吉川せつこ |
赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
さて。
産休前のレッスンも残すところあと3本(の予定)で、本日より臨月に突入(^^)
いよいよ臨婦でございます〜。
昨日はあみちゃん先生のヨガの会で、なまった体をほぐし、お盆からのバタバタで疲れた心を癒しました♪
あー、気持ちよかった。
少しでも安産につながりますように!
・
9月からは産休に入ります。
休養中、このブログはどうなるかわかりませんが、
最近ようやく「ブログ見てますよ〜」って声掛けてもらえるようになってきたので、
どうにかこうにか続けられたらな、と思っていて。
今回最後の妊娠&出産になると思うので、これまで得た知識や技術を、我が身で我が子で色々実験&検証していきます(笑)
そのレポート的な内容になるかな。
・
あ、そうそう。
お蔭さまで体調はずっと良く、ノートラブルの元気臨娠です。
おくるみタッチケアや、1day資格取得等の一日完結講座であればまだ開催できますよん!
お気軽にお声がけ下さいね〜(^_-)
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
強い台風20号が近づいてきているもようです。
明日のレッスンにつきまして、下記の通りとさせていただきますので、よろしくお願い致します。
午前
オヤトコベビーは中止
午後
オキママサロン(妊婦さん&赤ちゃん連れヨガの会)は、
午前中の様子を見て、ご予約されている方に直接ご連絡させていただきます。
どうやら夜中にすごい風が来そうです。
明日はおそらくフェリーも欠航になりますね。
赤ちゃんのいるご家庭では特に、早めに準備をして安全にお過ごしくださいね!
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イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
先日、ひと組のステキなご家族が、ファーストサインレッスンをご卒業されました(^^)
ベビーマッサージからずっと通ってくださっていたママと息子ちゃん。
そこに夏休みのお姉ちゃん二人が加わって、四人で4回コースを楽しんで下さいました。
ファーストサインは赤ちゃんとお話ができるようになる、コミュニケーションスキルです。
赤ちゃんとママだけよりも、お姉ちゃんも参加してくださる方が断然楽しい!
そして、子供たちの吸収力&想像力はすごい( °_° )
サインを次々と覚えて、足りないものをオリジナルで考えて、上手に赤ちゃんに伝えてくれました。
ママはお仕事復帰されていて、なかなか時間が取りづらいかもしれませんが、強力な助っ人二人が心強いですね(ˊᗜˋ)و
ベビーマッサージの時から育んだ、赤ちゃんとのコミュニケーション。
これからはファーストサインでもっと具体的に、濃厚に楽しんでくださいね!!
猛暑の中通って下さり、ありがとうございました!
akahana恒例の手形アート入り修了証には、もちろんお姉ちゃんたちの手形も♡
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
さて。
お盆休み明けの最初のレッスンは『妊婦さん&赤ちゃん連れヨガの会』でした(^^)
お盆'休み'とはいうものの、普段とは違う場所での暴飲暴食、寝不足、遊びすぎ、、、により体はクタクタでございます。
そんな時はヨガでリセット!
昨日は出産を控えた私のリクエストで、骨盤まわりの柔軟性を上げるポーズをたくさん取り入れてもらいました。
(真剣にやりすぎて写真無し、、、(_ _))
いや〜!
楽になった!!
あみちゃん先生のヨガは、呼吸がとても気持ち良くて、初めの呼吸のパートだけでもグングンと体温が上がるのがわかる。
そして、この呼吸。
いわゆる『ソフロロジー式』という出産法の呼吸と同じ事に気が付きました。
出産を恐怖ととらえるのではなく、赤ちゃんとの積極的な共同作業として前向きにのぞむってやつ。
(多分、そんな感じ笑)
来月やってくる出産時に、自らちょっとやってみます。
目標分娩時間は3時間。
これでホントに出産を落ち着いて楽しめたらすごいな〜。
またご報告します(^^)
そして呼吸パートの後は、妊婦さんでもできるぐらいのゆるいポーズを中心に。
派手な動きじゃないのに、じんわり汗が出て骨盤が正しい位置に戻っていくのが実感できました。
産後のゆるゆる骨盤にも効果的!
前回が一回目でしたが、一回目よりも今回の方が確実に効いている。
今回のヨガの会はお試しなので、いったん来週でおしまいですが、こりゃ今後も長く続けないとな〜と、産後のスケジュールに思いを馳せました。
今回は本気で産後の骨盤を何とかしたいので(๑•̀ •́)و✧
また準備が整ったら、お付き合いいただける方を募集します☆
気持ち良くヨガを終えたあとは、プチティータイム。
大きな窓が気持ちいい空間で。
あれやこれや話に花が咲き、あっという間に夕方でした。
女性にとっておしゃべりは、何よりのストレス解消法ですもんね!
そんなヨガの会も来週でいったんおしまいです。
あと1名お席があいていますよ(^^)
日時
8月24日(金) 14:00〜15:30
プチティータイム付き
場所
中村のものづくり学校208号室
参加費
初めての方¥500
2回目以降¥1200
動きやすい服装でお越しください♪
もちろん、赤ちゃん連れ大歓迎です!
ご予約はFacebookメッセージ、LINE、メールなどでどうぞ。
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イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
お盆休みを本土で満喫中のakahanaでございます。
島に無いものを食べ、
(回転寿司→ケンタッキー→31→いきなりステーキと、とにかくチェーン店)
イオンに入り浸り、
(毎日ショーが!ルパンレンジャーにパトレンジャー、今日はプリキュア)
ネットで買いにくいあらゆるものを買い出し。
(ノンアル生活の充実の為、目下炭酸メーカーを探し中。)
しかしまぁ、あれですな。
島で暮らしていると知らず知らずのうちにナチュラルな食生活になっていて、チェーン店の味が濃すぎる。
安いコーヒーが変な味。
フードコートの匂いはもうカオス( °_° )
今日を含めてあと三日。
ぼちぼち楽しみまする(^^)
↑気分が高まると白目になる人(笑)
* ⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒⌒ *
さて、お盆明けの17日(金)。
『妊婦さん&赤ちゃん連れヨガの会』
まだお席がございます♪
初回の方はお試しで¥500、2回目以降の方は¥1200。
ものづくり学校208号室にて
14:00〜15:30 ティータイム込
お盆の疲れをのんびり癒しませんか?
ここにはゆったりとした時間が流れています。
赤ちゃんが泣いても大丈夫。
お互い様で見守ります。
ヨガの後にはプチティータイムもご用意しております。
他愛もないおしゃべりは、ママの元気に必要不可欠♪
身も心もリフレッシュしに、どうぞお越し下さいね!
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イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
今週は、生後1ヶ月になったばかりの赤ちゃんのもとへ、おくるみタッチケア教室に行ってきました♡
うまれたてホヤホヤ〜!
足がちっちゃ〜い!
泣き声が新生児〜!
赤ちゃんはお母さんのお腹の中では、ぐるっと丸くなった形で羊水に浮かんでいます。
おくるみを使ってその状況に近づけてあげることで、安心してぐっすり眠れるようになるんです(^^)
赤ちゃんの体の特徴や、包む時の注意点を説明させていただいたあと、実際に包んでいきます。
この日の赤ちゃんも、おくるみに包まれ始めると、それまでの手足の動きをやめてうっとり♡
その状態で、ママからの愛情たっぷりタッチケアを受けます♪
こりゃー最高じゃないですか!
大人で言うと、極上のリクライニングソファーにすっぽり腰掛けながら、マッサージを受けるような感じでしょうか?
そら、寝てまうわな。。。
産後24時間体制のママが、まずはいかにご自身の体を休められるか。
それによって心身の回復が全然違ってきます。
体が回復しないと心は回復しません。
同じ赤ちゃんの泣き声を
「きゃー♡新生児♡かわいい!♡」
と思えるか、
「もう!泣いてばっかりで、なんで私を困らすの??」
と思ってしまうかは、ママの心の状態ひとつです。
おくるみを使うことで、赤ちゃんが1分でも長くご機嫌で寝てくれてら、その間はスマホを置いてママの体を休めてくださいね。
ママの元気が赤ちゃんや家族の元気の源ですから!!
*.゜。:+*.゜。:+*.゜。:+*.゜
本日より15日まで、akahanaはお盆休みをいただきます。
ご予約やお問い合わせのお返事に、通常よりお時間をいただく場合がございますが、ご了承くださいませ(_ _)
さて!
あさイチレインボーで出雲に向かうぞ!
みなさまもどうぞ良い休暇を(^_^)ノ
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
akahanaの講座の中に、『1day資格取得 初級講座』というのがあります。
ベビーマッサージとファーストサインの2種があり、どちらも座学のお勉強と実践をギューッと濃縮した講座になります。
ご自分のお子様とのコミュニケーションに役立つことはもちろん、赤ちゃんに関わる事のある方であればどなたでも役に立つ資格です。
履歴書にも記載頂けますので、保育士さんや看護師さん、学校の先生に人気の講座です(^^)
先日はこの講座に、保育士さん二人組がチャレンジされました♪
四時間に渡る長い時間でしたが、赤ちゃんたちはその間自由に遊んだり寝たりおっぱいのんだり。
ママたちのお勉強を見守ってくれました(^^)
途中お茶休憩をはさんで、後半は実技です。
前半でベビーマッサージの深い部分を学ばれたからこそ、実技もとってもスムーズで愛情深いものになりました♡
この1day資格取得講座は、お子様が一緒でも一緒でなくても、女性でも男性でも、まだご結婚されていなくても、育児を卒業された後でも!
どなたでも受講していただくとができます(^^)
今回のように、お友達同士での受講もとっても楽しいですよ!
暑い中、がんばってお勉強されたママたちはもちろん、付き合ってくれた赤ちゃんたちも、本当にありがとうございました(^_^)ノ
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昨日は待ちに待った「妊婦さん&赤ちゃん連れヨガの会」でした(^^)
以前大阪にいた頃、5年近くヨガに通っていました。
この、スポーツ全般一切受け付けない私が(笑)
松江では、ヨガではないものの、それに近い「健美操」に通っていました。
※松江のみなさん、健美操おすすめです。
学園のエルスポールさんで受けられます。
先生の優しさと美しさもダントツです。
託児がついてます!!
そして、隠岐に来て出会ったあみちゃんに、ずーーっと前からヨガレッスンのオファーをしてましたが、
やっと!赤ちゃん連れでも安心安全な場所が整い、ようやく叶いました(^^)
昨日は記念すべき第一回目。
妊婦&2ヶ月の赤ちゃんとママ、6ヶ月の赤ちゃんとママという、なんともあったかい雰囲気のレッスンでした。
赤ちゃんは自由に。
呼吸や瞑想を取り入れたソフトなヨガです。
(それでもあちこちから「バキバキッ」という音が聞こえましたが笑)
久しぶりのヨガで身も心もほぐれたところでおやつタイム。
おやつを食べる暇もなくおしゃべり!
はじめまして同士でも、赤ちゃんという共通項ですぐに仲良くなれますね♪
そして隠岐の子育て情報をあれこれ交換。
昨日仕入れた情報によると、もうすぐ子連れで通えるパン教室ができるようですよ(^_-)
赤ちゃんがうまれると、24時間体制で家事と育児に追われるお母さん達。
おうちという空間から物理的に離れて、自分のための時間をもつことがどれほど大切か。
しみじみ感じました。
場所は中村。
西郷エリアからは車で20分。
心が日常から離れるにはちょうど良い距離です。
次回は8/17日(二席空いてます)。
その次は8/24日(ひと席空いてます)。
初回の方はお試しで¥500、2回目以降の方は¥1200。
ものづくり学校208号室にて
14:00〜15:30 ティータイム込
一緒に身も心もリフレッシュしませんか?(^^)
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隠岐の夏はとにかく忙しい!
仕事!遊び!本土からのお客さん!遊び!仕事!!
ブログ、全然追いつかん!!!
という訳で、近頃の赤ちゃんたちの様子をまとめてお届けします(^^)
・
まずは先週ベビーマッサージ4回コースを卒業されたJくん。
最終回は足形をとって、修了証を作りました(^^)
暑い中を4回通って下さり、ありがとうございました!
最初固めだった股関節も柔らかくなって、上手にハイハイできるようになりました♪
またお会いしまょう!
・
次は夏休み中のお姉ちゃんたちと一緒に、ファーストサインレッスンに通ってくれているRくん。
ママの指さす方を見られるようになって、サインをしっかりと覚えていっています。
まねっこも始まったので、サインでお話できる日も近そう!
・
続いてはakahana始まって以来の余裕と貫禄、Wくん。
5ヶ月になって寝返りもできるようになりました。
ママのマッサージがよほど気持ち良いらしく
、いつもニコニコリラックス♪
逃げたり嫌がったりが全くなく、じーっとママのする事を観察しています。
あと2回、ママはテキストを見なくても手が勝手に動くまで繰り返し練習しましょうね(^^)
・
その他に写真撮り忘れてますが、プロのおくるみタッチケアセラピストが誕生したり。
私と同じ9月が予定日の妊婦さんが、おくるみタッチケア教室に来られたり。
なにやかにやとラストスパート中でございます。
・
そして夏も本番。
暑い中お越しいただくママの愛情に、毎日感動です。
まだまだ暑い日が続くようですが、みなさま体調管理にお気をつけて〜!
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