- 2019.12.26 Thursday
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
*ただ今産休中*
出産から約10日が立ちまして。
我が子は相変わらずくるまれて暮らしてます(^^)
よく寝てくれるので、母も休める時間が多くて助かります。
産後の体に1番必要なのは、ズバリ睡眠ですから!
そんな中、これまでおくるみタッチケア教室を受けていただいた方からのご相談で一番多かった、
「手を出したがってうまく巻けません〜。」
てのを解決すべく試行錯誤してみました。
基本的に、嫌がるなら無理にくるまなくても良いかとは思うのですが。
そもそも、このおくるみでくるむことで何がいいかって、“モロー反射”で目が覚める事が無くなるってところ。
特にうちの子のモロー反射は頻繁で激しい( °_° )
ビクってする度に目が覚めてたらこっちがもたない〜。
その為にはやっぱり手元までくるむのが良さそう。
なので、嫌がられても躊躇せず、パパッと手早くきっちり巻くことがポイントです。
その際、手のポジションとか足の具合は赤ちゃんと相談しながらね。
この、何事も「赤ちゃんと相談しながら」というのは、おくるみの話だけにとどまらず、今後の育児の基本として早くから始めてもらうのが良いかと思います。
ま、この話は長くなるのでまたの機会に。
で、きっちり心地よく巻けたらもうコテですわ(笑)
おかーさんのお腹の中思い出す〜♡ですな。
それでも手が動いた方が良さそうなら、こういう巻き方も。
頭の上の方からくるみます↓
こうしてると、ある程度自由に手が動かせるし、モロー反射がおきてもおくるみの中でちょこっと動くぐらいで目が覚めるには至らない。
2〜3時間集中して寝られると、起きている時もごきげん♪
ほんと、嬉しいことづくしなのです。
ぜひお試しあれ(ˊᗜˋ)و
*akahanaのレッスンメニュー* ■赤ちゃんと一緒に楽しむレッスン ・触れることで「愛し愛された実感」を →『ベビーマッサージ』 ・おててでお話し「理解し理解された自信」を →『ファーストサイン』
■妊婦さんや新生児ママへ
・魔法の布で、育児生活をスムーズにスタート →『おくるみタッチケア』
■老若男女どなたでも たった一日でチャレンジできる資格 ロイヤルセラピスト協会『初級講座』 ■気になるakahanaを体験 ■育児も仕事も自分らしく楽しみたい ロイヤルセラピスト協会『講師養成講座』 ■外部委託レッスン 親子サークル♡オヤトコ♡主催 『オヤトコベビー』 その他、イベントやママサークルなどにも出張させていただきます。 内容、費用など、お気軽にご相談ください。 お客様の声→*** お申込・お問合せはこちら 島根県隠岐郡隠岐の島町中村1494番地1 208号室 MAIL*akahana.fs@gmail.com ロイヤルセラピスト協会指定スクール akahana 認定講師 吉川せつこ |
赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
*ただ今産休中*
入院生活四日目です。
この度の出産は、
これまでたくさんインプットし、お教室で皆様にお伝えしてきたことを、心置きなく全て実践すべく。
娘、産まれる時(むしろ前)からあれやこれやと試されてます(笑)
そのうちのひとつ。
おーくーるーみー!
おくるみタッチケア教室で、数々の新生児がコテっと寝ちゃうのは実感してましたが、
やっと!我が子で検証だ!
産まれた直後(生後四時間ぐらい)から早速まきまき。
おー。
寝るー。
ま、この日は疲れてるしな。
そりゃ寝るな。
そして次の日ー。
朝も、
昼も、
その次の日も。
夜も。
まじで。
ずーーーーーっと、くるまれて寝てます。
よく寝られるから、たまーに起きてる時も機嫌が良い。
私の方も、寝たい時にはだいたい寝られるから、体も心も元気(ˊᗜˋ)و
なぜかここへ来て読書がすすむ。
当たり障りなく、のんびり東野圭吾とか読んでます。
いい時間だ(笑)
知っててよかった!
持って来ててよかった、おくるみ!
いや実は。
病院の方針とかやり方とかもあるし、本気で巻くのは家に帰ってからにしよかなー、
とか一瞬考えてましたが。
念の為入れててよかったよー!
助産師さん達も見て見ぬふり?してくれてて助かります(笑)
きっと心の中で「くるまれすぎやろ!」って思ってるよねー(笑)
隠岐病院は、基本母子同室の四人部屋なので、赤ちゃんが夜中に泣くとやっぱり気を使います。
上の子の時は母子別室の個室で、本当にゆっくりさせてもらったので、今回の母子同室大部屋はちょっと不安でした。
そのストレスが無いだけでも快適♪
さらに今のシチュエーションを楽しめるぐらいに余裕があります。
ま、離島隠岐なので、同室の皆んな元々つながりのある人ばかりってのもありますが。
まぢで楽しい入院生活。
合宿みたい(笑)
先に入院してた二人が先程めでたく退院され、ちょっと寂しい。
ま、狭い島なのでまた必ずどこかで会えるんやけどね(^^)
そうそう。
色々と試してて感じたことや発見したこともあります。
おくるみタッチケア教室でお伝えしている「ドーナツベッド」。
赤ちゃんをお腹の中に近い形で寝かせられるような手作り寝床のことですが。
それを私流に、入院中の狭いベッドの上でも手軽に出来るようにアレンジしてみたり。
寝てる時以外のおくるみの活用法も色々と思いついたりして。
あとあれね。
自宅に帰ってからどれだけ威力を発揮し続けるか。
そのへんもまた実践してレポートします(笑)
あー。
早くお教室再開してみんなに伝えたいな〜。
今日ぐらいから、昼間起きてる時間があればマッサージも始めてみようと思ってます。
起きてる時間があれば、ですけどね(笑)
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赤ちゃんからの関わりで
イヤイヤ期も思春期もこわくなーい!
ベビーマッサージ・ファーストサイン教室akahanaです。
*ただ今産休中*
約二週間の出る出るサギの末、やっと出てきました!
三連休、悔いのないように食べたいものを食べまくり、三日目の昼に隠岐空港でちゃんぽんを食べた直後に破水。
そのまま入院になったものの、お腹はいっこうに痛くなる気配もなく。
「明日の昼ぐらいまでに陣痛来なかったら促進剤かな〜。」
なんて話をしつつ、NHKのファミリーヒストリーを見ていました。
(デヴィ夫人の人生、すごかった、、、)
その後友人知人に、夕食に食べる予定だった肉が食べられなかったことをボヤいてると。
ズギューーーーン。
来ました、陣痛。
とりあえず陣痛アプリで時間をはかるも、いきなりの6分間隔?!
おっと、ソフロロジー、ソフロロジー、と。
とりあえず長い息とヨガでやった完全呼吸!
ここまでは出来たと思う。
痛くないと言ったらウソやけど、痛みの中でリラックスは出来たかなー。
たぶん私の表情もニコニコしてたと思う。
と言ってもこの間たったの15分。
陣痛アプリ、たった三回の計測で終了(笑)
ここからはあまりに急展開すぎて、ソフロロジー四段階の呼吸法のうち、今がどの段階に来ているのかが全くわからず(笑)
えーい!なるようになれい!
と、陣痛開始の20分後には分娩室に運ばれ、呼吸法なんてそっちのけで助産師さんの言うままに呼吸して、1回のいきみで出てきました。
出る瞬間は爽快!
陣痛の始まりから、ほぼ1時間後のことでした。
早すぎー!
ま、総じてソフロロジーの効果は半分だな(ˊᗜˋ)
母は赤ちゃんのサポート!という気持ちを最後まで持てたし、
痛いは痛いけど、痛い時に力を抜くとゆー感覚がわかったし、
何より、なんかお産を味わった感がある。
達成感も多少ある。
うん。
二回目にしては良いお産だった。
学んでよかった、ソフロロジー♪
これからお産で、何かしら不安を感じている方にはオススメしたいですね〜。
マスターしたわけでは全然ないんだけど、やり方とか理屈とか知りたい妊婦さんには、おくるみタッチケア教室でお話させていただきますよん(^^)
さて。
5日間の入院生活の始まりです。
上の子のケアが気になるところ。
とりあえず赤ちゃんには、すでに母の匂いの染み込んだおくるみで爆睡していただいて。
その間にわたしも寝ます!
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*ただ今産休中*
「もういつ出てきてもおかしくない。」
と言われてから二週間が経とうとしております(笑)
めちゃ下りてきてる感覚あるねんけどなぁ〜。
子宮口も4〜5cm開いてるって言われてるけどなぁ〜。
上の子の時なんて、2cmの時点でもう無理って感じやったのに(笑)
ま、痛いところが半分省けてラッキー♪
予定日までまだあるし、のんびり待ってます(^^)
この時間を利用して、秋のイベントの準備を着々と。
以前2年前松江で開催した、ひうたさんのウクレレ教室「ウクレレジカン」を、念願の隠岐で開催することになりましたー!
うー!れー!しー!いーー!!
松江を中心にご活躍されているひうたさん。
今回は音楽ユニット『マイトリー』として隠岐に来島されるとの事でご連絡をいただき、空いた時間にお願いする事になりました♪♪♪
マイトリー
https://www.facebook.com/maitrimusic/
だってねー、以前のウクレレ教室、めちゃめちゃ楽しかったもん!!
akahana主催だったので、もちろん赤ちゃん子供連れOKで、本当に幸せな時間でした( *´艸`)
んで、何がすごいって、
初めてウクレレに触る初心者の人達が、たった三回の練習で、最後には星野源の「恋」を弾きながら合唱までできた!!
感動ー!!!
※今回はふたコマの予定なので、曲は変わります。
今回わたくしは産休中なので、主催をオヤトコさんでしていただくことにしました(^^)
詳しくはそのうち、オヤトコさんFacebookやオヤトコ通信に発表となりますが、
ちょっと先走ってお知らせを(笑)
日程*
11月24日(土)
時間*
ひとコマ目 13:30〜(初めての方向け)
ふたコマ目 14:30〜(ひとコマ目を受けた方向け)
場所*
今津子育て支援センター
定員*
それぞれ10名
参加費*
ひとコマ¥2000
ふたコマセットで¥3500
ウクレレのレンタル¥500
ひとコマ目ですでに、簡単な童謡が弾けるようになります!
ふたコマセットで受けていただくと、もう少し弾き語りに近い曲が弾けるようになります!!
ウクレレって、本当にすごく簡単にサマになるし、軽くて音もそんなに大きくないから、子育て中のママに超おススメなんです。
子供にはなるべく本物の楽器を触らせたいと思うし。
子供に触られても腹立たないぐらいのお値段で買えるしね(笑)
↑娘2歳。弦楽器始め。
そしてこれも、ひうたさんから教えてもらったことだけれど、
ビートルズのジョージ・ハリスンの言葉
「ウクレレを弾く人で、不幸せな人に会ったことがない。」
確かに。
ウクレレの音、幸せの音色です。
隠岐の冬!
やる事ない!って方!笑
今年はウクレレにチャレンジしてみませんかー?
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入院の準備もバッチリ。
お仕事も、さすがにもう入れてない。
私の人生のうちでこんなに、「やらなければならない事が無い」時間もめずらしいですね。
上の子の時はこの時期に、確かハリーポッターを全巻見たな。
(その後USJにハリーポッターエリアがオープン。
行きたすぎて、でも行けず、激しく後悔。。。)
今回は近所にレンタル屋さんも無いので、なんか手持ちぶさたな毎日です。
という訳で昨日は、子育てサークル「オヤトコ」さんが発行されている、フリーペーパーの誌面作りにご協力させてもらいました。
詳しくは10月に発行される実物をご覧いただきたいのですが、
私が今回お手伝いしたのはズバリ、
「防災レシピ」!
今年の夏は各地で災害がありました。
私の地元も地震やら台風やらで、まだまだ落ち着かない暮らしの様子。
実際に台風21号の影響で停電を経験した知人も多く、
そんな自宅避難時に、いつもの味で作れるレシピを試してみました(^^)
ひとつめ
「ビニール袋で炊き込みご飯」
被災時はとにかく水が貴重。
調理器具や食器をなるべく汚さず、最小限のお水でご飯を炊きます。
もちろん白米も炊けるのですが、今回は洗米をしないので糠の香りを消すよう、ポン酢で味付けして炊きました(^^)
お米と水と“いつもの”ポン酢。
この“いつもの”味付けというのが、被災時においてはとても貴重なのではないかな?
レトルトの非常食なども備蓄されているとは思いますが、食べなれない味付けが続くとだんだん辛くなってきますもんね。。。
後は材料をビニール袋に入れてお鍋で炊くだけです。
思ったよりも上手く炊けました(^^)
ビニール袋を食器替わりにして、洗い物無し!
ポン酢を麺つゆなんかにしても良さそうです。
いつもの味♡万歳!
そして、カセットコンロのガスは多めに置いておこうと思いました。
ふたつめは
「お麩ラスク」
一度買ったら必ず余ってしまう、お麩とココアで作りました。
被災時だからこそ、家にあるもので子供と一緒におやつ作り。
心の栄養になりますね(^^)
火も水も使わずに出来ました!
ココアでなくて、きな粉でも美味しそう〜。
しかもこれは想像以上に美味い♪
被災時じゃなく普段でも、赤ちゃんのおやつにいいわ!
以上ふた品。
どちらも超簡単で、1回作っておいたら忘れない。
時間のある時に作ってみられて良かった〜。
詳しい分量や手順、コツは、10月発行の「オヤトコ通信」をご覧下さい(^_-)
島内のいろんな場所に置いていただいてます。
隠岐島文化会館
図書館
ものづくり学校
京見屋分店さん
あずま家具さん
隠岐病院
73さん
などなど。。。
↑の防災レシピ以外にも子育てに役立つ情報載ってます。
ぜひ手にとってみて下さいね〜!
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あやうく入院になりかけた検診から5日。
どうも仕切り直しのようです。
出る出るサギでごめんなさーい(><)
いやしかし、子宮口4cm開いたままで日常生活ってできるのね。
上の子の時は、2cmに至るまでにすでに激痛やったからなぁ。
恐るべし経産婦。
おかげさまで衣替えとか、膨大な量の写真の整理とか、思いのほか進んでスッキリ〜。
それでも時間があるので、そんな時はこれ。
普段読まない漫画を図書館で借りてきました。
いつか読もう読もうと思ってたやつ。
これが終わったら、読まず嫌いのスラムダンクいってみようかなぁ。
それで、案の定ベルサイユ宮殿に行きたくなったー。
過去に2回行ってるんですけどね。
なぜこれを読んでから行かなかったのか後悔。
そそ。
若い時は海外旅行が趣味でした。
ポピュラーなところからちょっとマニアックなところまで。
そいで、新婚旅行がカンボジアとゆー笑
また家族でどっか行きたいなぁ〜。
ベルサイユ宮殿〜。
・
それから、近々のおすすめ子育てイベントをふたつ程ご紹介しておきます(^^)
ひとつめ。
↑しまの学び舎petit
https://www.facebook.com/188760355268395/posts/291026985041731/
3歳からの野外活動がメインだった「しまの学び舎」さんの、もう少し小さい子供向けの活動が始まります。
初回は9/12。
この日は水若酢神社だそうですよ♪
歩き始めた赤ちゃんから参加できるのでぜひ!
んで、もうひとつは。
↑勇気づけ子育て講座
9/17(祝)
今津子育て支援センターにて。
大阪から講師の方が来られるそうですよ〜。
勇気づけ。
よく聞くけど、うまく説明できない(^_^;)
百聞は一見にしかず!
保育士さんや学校の先生など、子育てに関わるお仕事の方にもオススメです。
私も出る出るサギ継続中ならば参加します(笑)
・
さて。
今日は新月。
満月とか新月とか、大潮の前後は出産が多いというジンクスに期待です( ᵕᴗᵕ )
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一昨日の検診であやうく入院になりかけたものの、どうやらいったん仕切り直しの様です笑
やはり台風に翻弄されたか。
助産師さんいわく、
「これ以上動かなくていいですからね〜。
散歩もしなくていい、おっぱいマッサージも1日1回まで!
普段の家事だけにしておいて下さい!」
って、どんだけバタバタしてるイメージやねん!笑
とゆーわけで、のんびりブログ更新です(^^)
・
今週ベビーマッサージ4回コースをご卒業された親子さまのご紹介を。
このお二人はとにかくいつもラブラブで、毎回赤ちゃんのゲラゲラ笑いが聞けるぐらい楽しんでくださいました♪
マッサージ中もちゃんと目を合わせて、お話をしながら。
これ、実はベビーマッサージを楽しむ一番のコツでもあります。
ママの声かけがまたお上手で、赤ちゃんを一人の人として、人格を尊重しながらいつでもお話されていました。
以下、ご感想をいただいております☆
『レッスンを受講して、笑顔で子供と話せる時間が増えました。
私も子供も楽しんでベビーマッサージができ、毎回来るのが楽しみでした。
これからもベビーマッサージを続けて、子供とたくさんふれあっていきたいと思います!』
暑い季節でしたが、通ってくださってありがとうございました!!
これからも親子のラブラブタイムとして、ベビーマッサージを楽しんでいただけたら嬉しいです!
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今回の台風では、私の地元や馴染みの地域が大打撃を受けております(><)
家族や友人知人から発信される、映像や写真の数々に目を疑いました。
一日も早く元の生活に戻れますように。。。
幸い隠岐の方は大した影響も無く、産休と言いながら体調も良いので、まだまだレッスンを続けておりまして。
昨日は島のステキ女子の一人が、ベビーマッサージの『1day資格取得講座』にいらっしゃいました。
同じ関西出身ということもあり、台風の影響を気にしつつ、
無事に座学と実技を終えて資格を取得されました!
この資格講座には、開始時間によってランチもしくはスイーツセットが付きます。
昨日は朝からの講座だったので、私の大好きな「美すみ」さんでのランチをはさみました♪
お座敷やし、ボリューム満点やし、車停めやすいし、何より関西人の口に合う薄味。
子連れランチにもおすすめなのです。
・
講座の後、私は37週目の検診へ。
そこでなんとおしるしらしき出血!
子宮口4センチ!
ランチにいいもの食べすぎて、糖とタンパク出まくり!笑
「このまま入院してもいいけど、、、」などと言われつつ、まだ赤ちゃんの向きが生まれたそうな角度では無かったのでとりあえず帰ってきました。
赤ちゃんはいざ生まれる気になったら、自ら横向きで骨盤に挟まります。
この日はまだ正面(おへそ側)を向いていたので、どうも本気ではなさそう(_ _)
それでも助産師さんは、
「陣痛が来るのを待たないでいいですからね!
何か変化があったらすぐ来てください!」
って、なかなかの緊迫状態やないの〜。
んで、家に帰ってもなんかシクシクお腹が痛いし、すごい下がってる感あるし。
まぢで今晩か?!と思って真剣に入院準備を整えましたが(遅すぎるけど笑)、
それも、夜横になってるとだんだん収まってきました。
なんだったんだー。
あやうく出産当日まで働く人になるとこやったわー。
昭和かー。
あれやね。
台風とか大潮って、低気圧の影響で生まれやすいって言うもんね。
きっとそれで出てきかけたに違いない。
母に似て、すでにあわてんぼうやな。
まだちょっと片付けたいことが色々あったので、思い直してくれて助かった。
んでもまぁ、それで言うなら次は10日の新月あたりですかね。
おくるみタッチケア教室に来ていただいたお客様とも、入院時期がかぶりそうな気配。
楽しみ楽しみ( ᵕᴗᵕ )
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前回の続きです〜。
私が今回の出産で挑戦しようと思ってること。
それは。
『ソフロロジー式出産』!
前回の出産も、初めての割には安産って言われたけれど、
まぁ痛いもんは痛いし、できればあんな事はもう二度とゴメンです。
なので、今回はいかに前回よりも楽に早く乗り切るかをずっと考えてました。
そこで、ひょんな事から知ったソフロロジー。
前の時も名前ぐらいは知ってたけど、ラマーズ法との違いすらわからず、
「何したって、どうせ痛いもんは痛いしなぁ。
ぐだぐだ考えんと、ちゃっちゃと言われた事をこなそう。」
って感じで、ただ助産師さんの誘導に従って排出しました(笑)
ほんと、排出やったなぁー(笑)
でもどうやら、この「何したって痛いもんは痛い」ってのが違うようで。
ソフロロジーでは、お産の知識と呼吸と気持ちで、
なんと!痛みを感じずに産める!のだとか!!
その上すごい幸福感を味わえて、生まれた子供もとっても育てやすいらしい。
まーぢーーかーーー!
とゆーわけで、ちょいとお勉強してみました。
1:まずは知識。
赤ちゃんがどうやって出てくるのか、どの段階でどんな助けをしたら良いか。
経産婦の方、知っていますか?
恥ずかしながら私は無知でした。
回りながら出てくるってことは知ってたけど、どの時にどっち向いてるか、それがなんの為か、知らんかったー。
様々な出産本や、産院でもらうしおりにも確かに書いてあったけど、きちんと理解して想像するところまで出来てなかったなー。
命懸けで未知のことに挑戦するのに、まずは勉強ですな。
今回は赤ちゃんの旋回を感じてみるのだ。
2:それから、具体的な方法である呼吸と力の入れ加減。
陣痛が来た時には適切な力をかけられるよう、陣痛の波が引いた時は産道や子宮をゆるめられるよう、呼吸で調整します。
本番では四種類の呼吸を使い分けるので、ここら辺はちょっと練習が必要なところ。
私の場合は、以前5年ほどやっていた&この夏再開したヨガで、なんとなくつかみやすかったです。
本番で出来るように、今から呼吸を意識して暮らしてます。
3:あとは気持ち。
不安やストレスを感じれば感じるほど、子宮も産道も固くなって赤ちゃんが出てきにくくなるそう。
その上痛みで息を止めてしまったりすると、母体はカチカチ、赤ちゃんは酸欠。
考えただけでも大変そう。。。
まさに難産への近道。
出産に対しての不安をなるべく無くして、赤ちゃんに会えるのを楽しみに、とにかくリラックスすることが大切です。
出産中は赤ちゃんと会話をしながら。
この辺は、ベビーマッサージやサインにも通ずるところがありありです。
楽しそう♪
赤ちゃんがリードでこちらがサポート。
そんな気持ちですかね。
うまくリラックスできたら自然と、痛みを和らげるホルモンも出てくるそうですよ。
超カンタンにまとめましたが、これだけのことができたらお産は苦じゃないそうで。
周りに何人かソフロロジーを体験した人がいて話を聞いてみると、
「楽しかった」
「何人でも産める」
「痛みも、そんな言うほどでもない」
などとおっしゃいます。
びっくりー( °_° )
うん、やってみて損はないな。
という訳で、詳しく知りたい方ははこちらがおすすめです↓↓↓
http://chiiku-at-home.com/category/sophrology-category
もし私が大成功したら、おくるみタッチケア教室に来られる妊婦さんに伝授します(ˊᗜˋ)و
(成功する気マンマン笑)
ちなみに、妊婦さんでもできるヨガ。
こちらで習ってます。
少人数で古民家ヨガ。
聞いただけでゆるむわ〜( ᵕᴗᵕ )
*akahanaのレッスンメニュー* ■赤ちゃんと一緒に楽しむレッスン ・触れることで「愛し愛された実感」を →『ベビーマッサージ』 ・おててでお話し「理解し理解された自信」を →『ファーストサイン』
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・魔法の布で、育児生活をスムーズにスタート →『おくるみタッチケア』
■老若男女どなたでも たった一日でチャレンジできる資格 ロイヤルセラピスト協会『初級講座』 ■気になるakahanaを体験 ■育児も仕事も自分らしく楽しみたい ロイヤルセラピスト協会『講師養成講座』 ■外部委託レッスン 親子サークル♡オヤトコ♡主催 『オヤトコベビー』 その他、イベントやママサークルなどにも出張させていただきます。 内容、費用など、お気軽にご相談ください。 お客様の声→* お申込・お問合せはこちら 島根県隠岐郡隠岐の島町中村1494番地1 208号室 MAIL*akahana.fs@gmail.com ロイヤルセラピスト協会指定スクール akahana 認定講師 吉川せつこ |